МКДОУ «Центр развития ребенка – детский сад №9»

Овощи и фрукты на столе – здоровье в доме!

Осенью крайне необходимо разнообразить свой рацион и наполнить его сезонными полезными продуктами. Это позволит легче перенести вирусные инфекции. Поэтому во второй младшей группе прошла тематическая неделя «Вкусные и полезные дары осени». Вместе с воспитателями дети познакомились с полезными свойствами овощей и фруктов. Малыши узнали о том, что для того, чтобы противостоять осенним и зимним инфекциям, пища должна содержать большое количество витаминов. С большим удовольствием дети дегустировали овощи и фрукты, учились определять их на вкус, выяснили, что источником витамина С может быть капуста, сладкий перец, фрукты. В моркови содержится витамин А, который помогает сохранять остроту зрения. Ребятишки сделали вывод, что осень – самая благоприятная пора для витаминизации. Правильное питание, оптимальный режим, закаливание укрепят организм детей и взрослых, уберегут от многих болезней